惊蛰节气合理膳食  

作　　者：张理云[1] 

机构地区：[1]天津中医药大学第一附属医院

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第3期67-67,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始,太阳到达黄经345°时。惊蛰节气已到,活泼的春天正款款向我们走来。一、惊蛰吃三肉1.猪肉春天天气干燥,猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的食疗效果。

关 键 词：二十四节气 滋阴润燥 食疗效果 合理膳食 惊蛰 

分 类 号：I26[文学—中国文学]