深海鱼油有必要吃吗  

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2023年第5期60-61,共2页Home Medicine

摘　　要：深海鱼油是不是智商税?每次到药店买东西时都有人推销,最近身边也有朋友开始吃这个,说是能软化血管、降血压……请问吃深海鱼油都有哪些好处?有必要吃吗?湖南李先生李先生:深海鱼油一般是指从海洋深处鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分,其中最有益的成分是欧米伽3(Omega-3)多不饱和脂肪酸,主要包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸(E PA)和二十二碳六烯酸(DHA)。

关 键 词：深海鱼油 二十碳五烯酸 不饱和脂肪酸 降血压 Omega-3 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]