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出　　处：《家庭科学》2023年第5期3-3,共1页

摘　　要：压力大搓搓耳朵可缓解英国《每日邮报》报道,感到压力大时可以通过搓耳朵来缓解。耳朵上有很多身体反射区,对应身体的不同部位,按揉耳朵上的不同穴位,能调节情绪。按摩时,用大拇指和食指在耳轮处自上而下按压,也可轻轻按揉耳朵后,再向下牵拉耳垂,总共按摩15~20分钟。如果身体某些部位在按摩时感到不适,可着重按压这个部位。

关 键 词：反射区 按揉 《每日邮报》 调节情绪 按摩 按压 耳轮 不同穴位 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]