这4个饮食习惯纯属给健康“找事”  

作　　者：于康[1] 

机构地区：[1]北京协和医院临床营养科

出　　处：《家庭科学》2023年第5期55-55,共1页

摘　　要：一。早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水,建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人,更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分,也不额外饮水,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高,纯属“找事”。

关 键 词：淡盐水 饮食习惯 高血压病 老年人 夜间睡眠 心脏意外 血黏稠度 血压升高 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]