老年人常吃这“4餐”, 易发胖,还加重血管负担  

作　　者：杨彦帆(整理) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老年健康》2023年第5期20-21,共2页

摘　　要：人老之后,胃肠的动功能下降,胃液分泌不足,所以消化吸收功能下降。肠道中还积留了一些毒素,包括胆固醇、多余的脂肪,以及菌群代谢废物。所以人老了之后,消化系统就容易出现问题,容易出现消化不良,营养不良等现象。老年人牙口也不好,唾液分泌不足,在一定程度上也会加重胃肠代谢负担。人老之后吃饭不能像年轻人那样洒脱,想吃什么就吃什么。

关 键 词：消化吸收功能 胃液分泌 唾液分泌 消化不良 老年人 胆固醇 消化系统 营养不良 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]