“寒头暖足”古今皆准  

作　　者：仲鸣仪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《秋光（长寿生活）》2022年第6期13-13,共1页

摘　　要：“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中”。这是民间的一句养生俗语,意思是说,人的头部要保持相对的低温,而足部应注意保暖,否则容易生病。从中医角度讲,这个养生俗语是有依据的,古医书也有明确记载。马王堆汉墓出土的医学著作《脉法》中提道:“圣人寒头暖足,治病者取有余而益不足也。”由此看来,“寒头暖足”既是古代中医学的治病准则,也是现代养生保健的重要方法。

关 键 词：马王堆汉墓 医学著作 养生保健 古医书 古代中医学 俗语 郎中 

分 类 号：K87[历史地理—考古学及博物馆学]