打哈欠的一系列知识  

作　　者：张光银 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第6期16-17,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：人从出生之时起,一直至生命的终止都会打哈欠。一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使入闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。

关 键 词：脑缺氧 打哈欠 二氧化碳 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]