七种饮食习惯让大脑老得慢  

作　　者：张振馨 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第5期13-14,共2页

摘　　要：一般来说,人们的大脑在30岁便开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力下降,定位能力、身体协调性不及从前;60岁后,大脑以每年15%的速度萎缩。如何保护脑动力,延缓大脑衰老,让自己的大脑更有活力?

关 键 词：人体新陈代谢 脑细胞功能 饮食习惯 反应力 身体协调性 定位能力 记忆力 大脑 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]