饭后“罚站”半小时消化吸收好  

作　　者：刘波 

机构地区：[1]湖北省襄阳市第一人民医院消化内科

出　　处：《家庭科学》2023年第6期53-53,共1页

摘　　要：有人吃完饭后,总感到昏昏欲睡,这种人可以饭后主动“罚站”半小时。“罚站”是一种有益健康的行为。因为长期久坐不动的工作模式,容易使人体血液循环和消化系统发生障碍,身体代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿,有助于对食物的消化和吸收。

关 键 词：人体血液循环 消化吸收 代谢水平 有益健康 消化系统 久坐 消化和吸收 站立 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]