告别失眠,不难!  

作　　者：谢晓 江莹 李艳(指导)[2] 麦蔚 李占江(指导)[3,4] 王若兰 潘集阳 

机构地区：[1]不详 [2]广东省中医院 [3]首都医科大学附属北京安定医院 [4]中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会 [5]暨南大学附属第一医院·广州华侨医院睡眠医学中心主

出　　处：《健康养生》2023年第6期28-35,共8页

摘　　要：反复失眠,晚上翻来覆去睡不着,夜里易醒、醒来后再难入睡….不知从什么时候开始,也不道是什么原因,睡个安稳觉突然变得很难。数据显示,45.4%的国人失眠,将近一半!无数个深夜,身体得到安放,睡眠却在流浪。这是一场难熬的慢性折磨。

关 键 词：数据显示 失眠 流浪 

分 类 号：I26[文学—中国文学]