浅谈太极拳的“虚领顶劲”  

作　　者：唐勇 

机构地区：[1]州市武术协会 [2]永州市太极拳协会 [3]永州市豫正太极文化院

出　　处：《中华武术》2023年第6期48-49,共2页

摘　　要：“虚领顶劲”是习练太极拳的第一要务,须时时恪守。掌握好“虚领顶劲”不但对练好太极拳有很大的帮助,而且还对养生、健身、塑型有帮助。首先,要确定“虚领顶劲”是哪几个字组成的很多拳友为“虚领顶劲”上的字去争论,这样很不利于练拳,不但误了练拳时间也会因字而产生误导练习。我们来看一下常见的有“虚领顶劲”“虚灵顶劲”“虚灵顶颈”“提项吊顶”“神贯顶”等等。

关 键 词：虚领顶劲 对练 太极拳 健身 第一要务 虚灵 习练 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]