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出　　处：《家庭医药（就医选药）》2023年第6期4-5,共2页Home Medicine

摘　　要：每天少看15分钟手机,身心更健康。英国斯旺西大学近日在《行为科学技术杂志》发表的一项新研究表明,每天减少15分钟的社交媒体使用时间(看手机时间),可以显著改善整体健康状况和免疫功能。研究小组花了3个月观察50个研究对象(20~25岁的33名女性和17名男性),每月追踪他们的身体健康状况和心理功能,并每周报告他们使用社交媒体的情况。其中实验组每天减少15分钟社交媒体使用时间。

关 键 词：整体健康状况 身体健康状况 社交媒体 免疫功能 心理功能 手机 实验组 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]