肌肉健康,贵在储存  

作　　者：王瑞芹[1] 

机构地区：[1]山西省肿瘤医院中医科

出　　处：《中国老年》2023年第12期47-47,共1页Elderly Chinese

摘　　要：大家知道吗?在我们身上有一块肉,可能会决定我们寿命的长短,这块肉体积越小,身体反而越差,大家猜到是什么肉了吗?不卖关子了,它就是肌肉。众所周知,人体的行、动、坐、卧、走等动作,都离不开肌肉的协调。强壮的肌肉不仅有助于提高免疫力,对于老年人来说,良好的肌肉储备还可以提高老年人的生活质量。

关 键 词：老年人 肌肉 提高免疫力 强壮 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]