CrossFit训练对篮球专项学生体能的影响  

作　　者：程腾飞 

机构地区：[1]河南师范大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第8期103-105,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文研究了CrossFit训练对篮球专项学生体能的影响。通过对比实验组和对照组的体能测试结果,分析了CrossFit训练对篮球专项学生体能提高的程度,并探讨了CrossFit训练对篮球专项学生体能提高的原因。实验结果表明,CrossFit训练可以显著提高篮球专项学生的体能水平,这主要是因为CrossFit训练具有多样性、高强度和高度个性化等特点。因此,篮球专项学生可以通过CrossFit训练来提高自己的体能水平,从而在篮球场上更好地发挥自己的技术水平和竞技能力。

关 键 词：CrossFit训练 篮球专项学生 体能 提高程度 原因分析 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]