苏打水可以代替白开水吗?  

作　　者：蔡骏[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院临床营养科

出　　处：《中医健康养生》2023年第7期51-51,共1页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：夏日炎炎,及时补充水分至关重要。最近,养生圈内兴起了一股“苏打水热”,许多人认为喝苏打水很健康,事实真的是这样吗?问:苏打水中含有什么成分?答:苏打水是碳酸氢钠(NaHCO3)的水溶液,也被称为弱碱性水。饮用苏打水,可以在一定程度上中和胃酸、缓解胃痛,还可以碱化尿液,防止尿酸结晶形成。因此,苏打水更适合有痛风或高尿酸血症的患者常喝。饮用的天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有硼、锌、硒、铬等多种微量元素,是较为健康的饮品。

关 键 词：碱化尿液 尿酸结晶 苏打水 高尿酸血症 碳酸氢钠 弱碱性水 胃痛 多种微量元素 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]