以运动对抗肌少症  

作　　者：余思思 李爱娇 陆乃青 

机构地区：[1]上海市第七人民医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第7期20-21,共2页Home Medicine

摘　　要：随着年龄的增长,我们的食量、活动量也会逐渐减少,有些老年人就会出现体重逐渐减轻、身材逐渐消瘦的情况,很多人还以为这是“千金难买老来瘦”。然而事实上这可能不是健康的表现,如果还伴有易疲劳、走不动路、拿不起重物等症状,就要警惕患上肌少症的可能。

关 键 词：肌少症 活动量 千金难买老来瘦 易疲劳 老年人 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]