每天揉腹,运肠胃  

作　　者：付国兵[1] 刘杨 

机构地区：[1]北京中医药大学东方医院推拿理疗科

出　　处：《健康养生》2023年第7期16-16,共1页

摘　　要：中医学认为,腹部是五脏六腑所居之处,有肝、脾、胃、肾、胆、小肠、大肠、膀胱等脏器收纳其中,被喻为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。通调脏腑最好的方法就是揉腹。揉腹保健法又称“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的。

关 键 词：阴阳气血 轻柔按摩 中医学 五脏六腑 揉腹 气血运行 保健法 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]