全民健身视野下浅析毽球对中老年的身体健康影响研究  

作　　者：郭凯龙 

机构地区：[1]山西科技学院体育教研室,山西晋城048000

出　　处：《文体用品与科技》2023年第14期1-3,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：国务院日前印发《全民健身计划(2021-2025年)》,《计划》指出,我国全民健身国家战略已深入实施,全民健身场地设施增多,服务水平不断提升,人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨。其中,毽球在中老年人群中备受欢迎,本课题对晋城市中老年人群健身毽球活动进行了调查研究,选取晋城市城区参与毽球的中老年人,对其进行了问卷调查。调查研究结果表明:参加毽球的中老年人在经过一段时间固定的锻炼后,身体素质有明显的提升;心理上,参加毽球的中老年人心态乐观,焦虑减少,面对生活态度积极向上。所以得出结论:坚持毽球锻炼,会使中老年人身体素质提高,改善身体各项指标,身心愉快,表明毽球是一种适合中老年人的活动,并且适合在中老年人群中推广。

关 键 词：毽球 中老年人 身体健康 

分 类 号：G812[文化科学—体育学]