不同强度抗阻运动对老年人心血管功能和运动能力的影响  

作　　者：张亚群 王岸新[2] 

机构地区：[1]俄罗斯国家研究型托姆斯克国立大学,俄罗斯托姆斯克634050 [2]沈阳师范大学体育科学学院

出　　处：《中国老年学杂志》2023年第15期3835-3839,共5页Chinese Journal of Gerontology

基　　金：辽宁省社会科学规划基金(L20BTY008)。

摘　　要：我国正在进入老龄化社会,老年人中心血管疾病患者人数也在不断增加,给社会和家庭造成的负担越来越严重〔1〕。研究证明运动能力的下降会使老年人失能的风险增加,降低老年人的生活质量〔2〕。找到改善老年人心血管功能和运动能力的手段,对预防老年人心血管疾病发生和改善老年人生活质量具有重要意义。目前,运动干预越来越受到研究人员的重点关注,运动干预已经成为治疗老年人心血管疾病的有效方法〔3〕。研究发现,抗阻运动可以在老年人心血管疾病的治疗中发挥重要的作用,且抗阻运动还能提高老年人的运动能力〔4〕。美国运动医学会(ACSM)也将抗阻运动作为治疗心血管疾病和提高老年人运动能力的有效手段之一〔5〕。

关 键 词：抗阻运动 心血管功能 运动能力 

分 类 号：R473.5[医药卫生—护理学]