晨起一杯水 蕴含大学问  

作　　者：华泽 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2023年第7期62-63,共2页

摘　　要：“每天晨起空腹一杯水”成为一句流传甚广的佳话,很多人相信这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生。从中医理论来讲,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起若是喝了一杯水反而会让身体受到伤害。喝水也须因人而异,乱喝水不仅起不到养生效果,反而会让人体受损。看似简单的喝水中蕴含着养生大学问。

关 键 词：中医理论 脾胃虚寒 消化功能 一杯水 养生 排毒养颜 因人而异 肺肾功能 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]