泡澡加点小苏打,睡眠好  

作　　者：王晓雄 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2023年第7期47-47,共1页

摘　　要：日本医科大学、筑波大学等机构的研究人员把不存在睡眠干扰问题的健康成年人随机分配到淋浴、热水泡浴和小苏打泡浴3个不同组。所有参试者连续7天每天晚餐后沐浴10分钟。通过对总睡眠时长、症状调查问卷、唾液α-淀粉酶浓度等睡眠参数的评估,从而比较出采用不.同沐浴方法后的睡眠质量。

关 键 词：睡眠质量 小苏打 随机分配 睡眠参数 健康成年人 泡浴 调查问卷 睡眠干扰 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]