大众竞技跆拳道步法训练的重要性与方法初探  

作　　者：彭志刚 

机构地区：[1]广东理工学校

出　　处：《拳击与格斗》2023年第10期19-21,共3页Boxing & Fight

摘　　要：跆拳道运动主要有三种类型:品势、竞技和特技。其中,竞技跆拳道是体育赛事的主要项目之一,参赛者通过运用跆拳道技术战胜对手。大部分的竞技跆拳道攻击都来自腿部,安全系数相对较高,因此大部分人群都比较适合学习这项体育项目。只有使用正确的训练方法才能够学好跆拳道,其中最主要的是步法的掌握,正确的步法能够提高运动员的动作流畅度,让自己的技法更加专业,进而有更大的可能获得比赛胜利。文章主要从大众竞技跆拳道步法的重要性入手,分析了大众跆拳道步法训练存在的主要问题,并对这些问题给出解决策略。

关 键 词：竞技跆拳道 步法 训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]