好习惯远离颈椎病  

作　　者：曾文洁 

机构地区：[1]湖南中医药大学附属岳阳医院

出　　处：《保健与生活》2023年第15期35-35,共1页Healthcare & Life

摘　　要：由于长时间伏案或看手机,颈椎病的发病者越来越年轻。在日常生活中,人们应注重养成良好的生活习惯,精心照顾好颈椎,减少疾病的发生。避寒保暖,减少伏案工作避免过度疲劳,不要长时间看电脑、手机,每工作40分钟起来适当活动一下;夏天避免空调直吹,对颈椎可适当进行热敷,促进局部血液循环。

关 键 词：局部血液循环 颈椎病 过度疲劳 伏案工作 减少疾病 手机 良好的生活习惯 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]