浅谈陈氏太极拳中胯部平衡 在套路练习的重要性  

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作  者:魏振义 杨富宁 栾慧滨 

机构地区:[1]世界陈小旺太极拳总会沈阳分会 [2]沈阳正易太极拳研究院 [3]沈阳市太极拳协会

出  处:《少林与太极》2023年第7期40-43,共4页SHAOLIN AND TAI CHI

摘  要:陈氏太极拳是中国传统武术内家拳之一,它注重身体的平衡放松与内外协调,同时也强调开通经络和促进气血循环。与普通人主要依靠手和脚来运动的方式不同,陈氏太极拳的整劲发力方式要求将手脚之力化为腰膀之力。因此,在陈氏太极拳中,部被视为身体力量的主要源泉之一。

关 键 词:中国传统武术 陈氏太极拳 发力方式 内家拳 气血循环 内外协调 套路练习 普通人 

分 类 号:G85[文化科学—民族体育]

 

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