立秋时节的调养  

作　　者：吕仕超 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第8期45-45,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：一、防秋燥秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥,可以多吃梨、荸荠、萝卜等润肺生津。其中梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功效,适合肺热、咽痛咽痒、大便干结的人群食用。尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、厚腻食物防止秋燥症状的加重。

关 键 词：止咳化痰 清热降火 肺热 大便干结 立秋 秋燥 荸荠 胡椒 

分 类 号：S64[农业科学—蔬菜学]