睡好午觉能让大脑变年轻  

作　　者：黄满丽[1] 

机构地区：[1]浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科

出　　处：《自我保健》2023年第8期5-5,共1页Self-Care

摘　　要：网上都在说东亚有三“卷王”:中国人不休假、韩国人不睡觉、日本人不吃饭。如果真如网传那样,中国人不休假,身体吃得消?但你有没有发现,咱们中国最寂静的时候除了深夜,还有大中午。因为此刻中国人都在进行一项神秘的“东方修炼仪式”——午睡。那么午睡真的是刚需吗?

关 键 词：午睡 休假 修炼 

分 类 号：I26[文学—中国文学]