秋季养生“润”当先  

作　　者：欧阳军 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学之友》2023年第9期68-71,共4页Friend of Science Amateurs

摘　　要：入秋以后,天气逐渐转凉,空气变得干燥,人们把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫(即风、寒、暑、湿、燥、火)的病因之一,而且最易伤肺。秋季养生需防伤肺,除了加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候外,还可适当运用食补的方法来滋润肺部、调理身体。

关 键 词：外感六淫 秋燥 秋季养生 加强锻炼 起居 气候特点 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]