走步式跳远动作技术训练的策略研究  

作　　者：曹梦瑶 刘生杰[2] 

机构地区：[1]临沂科技职业学院 [2]山西大学

出　　处：《田径》2023年第9期65-66,共2页Track and Field

摘　　要：跳远项目作为田径运动的古老项目之一,深受大家的喜爱。它以体现运动员的爆发力为特征,充分展现出速度与力量的完美结合。因此,从项群特点来看,它属于快速力量类的项目,要求运动员通过快速的助跑以及有力的起跳,将其身体抛向远方。跳远技术由蹲踞式逐步发展为挺身式、走步式,跳远技术的发展更加完善,使助跑、起跳、腾空以及落地形成一个完整的“运动链”,提高运动成绩。本文就走步式跳远技术训练的策略进行研究,为跳远的技术训练提供帮助。

关 键 词：走步式跳远 动作技术 训练策略 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]