糖吃多会得糖尿病?0蔗糖=无糖?别轻信这些“甜蜜”谣言  

出　　处：《医食参考》2023年第8期42-42,共1页

摘　　要：吃甜食对眼睛不好,会让孩子更容易近视?假的。适量吃添加糖或甜食,并不会对视力造成损伤。糖尿病之所以会影响视力,是长期过高的血糖引发全身小动脉和毛细血管发生病变,视网膜的毛细血管闭塞后会导致自身缺血缺氧。而新生成的毛细血管过于脆弱,容易自发破裂、出血,进而造成视力下降,这属于糖尿病并发症。对于正常人而言,摄入含糖食物后,身体会迅速分泌胰岛素来降低血糖,多余的糖会以糖原的形式储存在肝脏和肌肉组织中,待有需求时释放,并不会对血管和视网膜造成损伤,更不会诱发近视。但是,不建议摄入过多甜食。

关 键 词：小动脉 自发破裂 糖尿病并发症 毛细血管 缺血缺氧 视网膜 视力下降 近视 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]