网球发球技术动作要点及发球训练方法探讨  

作　　者：王雷 田凌志 

机构地区：[1]曲阜师范大学

出　　处：《网球天地》2023年第6期99-101,共3页Tennis

摘　　要：本文探讨了网球发球技术动作要点及训练方法,并提出注意事项。在网球比赛中,发球是决定胜负的关键技术之一。本文首先介绍了站姿与身体配合、发力与击球技巧等动作要点,强调在发球过程中各个身体部位的配合及发力技巧的重要性。随后,详细讲解了发球训练方法,包括基础技巧训练、动作练习和实战演练。基础技巧训练包括挥拍和击球练习,动作练习强调发球动作的规范化,实战演练则是将训练成果应用到实际比赛中。本文还提醒训练者注意安全问题、心理调整和训练计划安排,确保训练的有效性和安全性。最后,回顾了研究成果,探讨研究的意义并进行展望。

关 键 词：网球 发球技术 动作要点 训练方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]