如何在运动获益的同时,降低运动相关的心血管风险  

作　　者：曹阳显 

机构地区：[1]不详

出　　处：《糖尿病天地》2023年第7期46-47,共2页Diabetes World

摘　　要：适量的体力活动能够提高心肺耐力,降低心血管疾病发生率及全因死亡率。然而,随着高强度间歇训练(HIIT)的流行,越来越多的人开始尝试这种占用日常时间较少的运动形式。尽管高强度运动的绝对风险较低,但仍有可能引起心原性猝死和心肌梗死等恶性心血管事件发生风险的升高,尤其是对于平时工作压力大、身体素质差的上班族和慢病较多、身体虚弱的老年人。因此,还是那句话,运动需要量力而行,循序渐进!

关 键 词：高强度运动 体力活动 心原性猝死 心血管风险 全因死亡率 疾病发生率 心肌梗死 心肺耐力 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]