过度饮水,有害健康  

作　　者：汤荟[1] 叶明珠 

机构地区：[1]华中科技大学同济医学院附属协和医院肾内科

出　　处：《饮食科学》2023年第8期8-9,共2页Diet Science

摘　　要：生活中,我们常听到友善的提醒——“多喝水”。感冒了,多喝水;天热,多喝水;防生病,多喝水…·喝水,真的越多越好吗?答案是否定的。喝水太少,不利健康;过度饮水,则可能引发水中毒。到底该怎么喝水?你知道吗?每人都有适宜饮水量任何事情都应该适度,喝水也是如此。我们提倡多喝水,但并非无节制地饮水。

关 键 词：水中毒 饮水量 无节制 健康 喝水 过度 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]