肌肉酸痛怎么办  

作　　者：史仍飞[1] 无 

机构地区：[1]上海体育学院运动健康学院 [2]视觉中国

出　　处：《十万个为什么（探索版）》2023年第9期12-13,共2页100000Whys:Explore

摘　　要：如果一下子走得多了,会引起肌肉酸痛等疲劳症状。要知道走路几乎会用到90%的肌肉组织,而其他运动可不会像走路这样要发动这么多肌肉——骑单车就只会用到35%的肌肉。那么,肌肉酸痛了怎么办呢?

关 键 词：疲劳症状 肌肉酸痛 肌肉组织 走路 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]