秋季养生 养肺为先  

作　　者：付勇[1] 

机构地区：[1]山西省中医院

出　　处：《家庭科学》2023年第9期36-36,共1页

摘　　要：中医认为,肺为华盖,性喜清肃润而恶燥。秋天已至,天气日渐干燥,燥邪多从口鼻而入,燥邪犯肺,使肺津受损,宣肃失职,从而出现咳嗽或干咳无痰、口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。秋天起雾也会增多,雾气对人体的健康影响比较大。雾中存在很多污染物,易对咽喉、眼睛造成影响,其中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带的各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道,使人体呼吸系统防御功能降低,导致呼吸不畅、胸闷、干咳、咽喉干痒等。因此秋冬季养肺变得更加重要。

关 键 词：干咳无痰 大便干结 养肺 舌燥 清肃 皮肤粗糙 燥邪 宣肃 

分 类 号：R76[医药卫生—耳鼻咽喉科]