立秋之后如何防暑防燥?  

出　　处：《晚晴》2023年第8期92-92,共1页

摘　　要：立秋时节,暑热未尽,气温不会很快下降,很可能有短时间的气温升高,天气也逐渐由潮热转向干热,虽有凉风时至,但天气变化无常,早晚温差大,白天仍然炎热。因此,立秋后防暑降温要继续,不能有丝毫懈怠,应当心“秋老虎”,小心中暑。老年人对秋季气候变化的适应性和耐受性相对较差,更应重视预防。秋季防燥,要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。中医有清热润肺之法,可用麦冬、菊花、百合等煎水代茶饮,有养阴润肺、清心除烦、益胃生津之效,是秋季防治秋燥的良方。

关 键 词：益胃生津 养阴润肺 清热润肺 秋燥 防暑降温 立秋 老年人 清心除烦 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]