三个时辰 调养最关键  

作　　者：王彤 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第6期50-51,共2页

摘　　要：我国现存最早的一部医学著作《黄帝内经》提出“起居有常”的养生理念,“有常”是指人们日常所说的生活要有规律。古人将一昼夜分为十二时辰,每一时辰相当于现在的2个小时。与之相对应,人体也有十二条经脉,十二经脉是气血运行的主要通道,又隶属于十二脏腑。

关 键 词：起居有常 医学著作 养生理念 十二经脉 《黄帝内经》 十二时辰 十二条 气血运行 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]