健忘头疼炖个天麻汤  

作　　者：陈晓庆 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第7期73-73,共1页

摘　　要：若中老年人有神经衰弱、健忘、眩晕头痛等情况,不妨用天麻做一道食疗帮助调理。将鱼头1个(砍块洗净)稍微煎一下,与天麻10克、川芎5克、生姜4片一起放入砂锅,加适量水煮开,将豆腐50克下锅,煮30分钟后放入枸杞子5克,再煮10分钟,加香菜、盐调味,饮汤吃鱼头,每周1~2次,能发挥补脑益智、祛风止眩的作用。

关 键 词：天麻汤 健忘 神经衰弱 枸杞子 吃鱼头 中老年人 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]