五种有效的壮阳粥  

作　　者：孟凡成 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第7期87-87,共1页

摘　　要：通过烹调加工而成的美味佳肴,也可具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。这里介绍五种中医认为对补肾壮阳有较好效果的粥品。韭菜粥:韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。锁阳粥:锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。可补益肝肾,强壮腰膝。

关 键 词：补益肝肾 温肾壮阳 水煎 补肾壮阳 美味佳肴 锁阳 大米 韭菜 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]