这4个饮食习惯,纯属给健康“找事儿”  

作　　者：于康 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中老年保健》2023年第10期52-52,共1页

摘　　要：早上一杯淡盐水——纯属“找事”人们夜间睡眠时会消耗水分,也不额外饮水,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外,此时喝盐水可能让血压升高。早晨最好的饮品是温开水,水温约40℃。

关 键 词：饮食习惯 淡盐水 温开水 夜间睡眠 心脏意外 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]