做对五点 腰椎不累  

出　　处：《大众健康》2023年第10期60-61,共2页WELL-BEING

摘　　要：医学上所讲的腰椎病,包括腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰椎骨质增生、腰肌劳损、风湿或类风湿性腰痛等,在日常生活中以腰椎间盘突出症最为常见。腰椎间盘是人体脊柱的重要组成部分,不同姿势下,椎间盘受到的压力不同,平躺时椎间盘受到的压力最小,坐位提重物受到的压力最大。要预防腰椎病,生活中请大家注意以下几点。

关 键 词：腰椎骨质增生 急性腰扭伤 腰椎病 人体脊柱 腰椎间盘突出症 椎间盘 腰肌劳损 风湿性腰痛 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]