老人防便秘,试试紫菜汤  

出　　处：《老年健康》2023年第10期38-38,共1页

摘　　要：揉肚子促进肠蠕动。每天早中晚揉腹,坚持一周就可见效。揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的五个穴位,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强。按摩时,可以将左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。

关 键 词：胃肠平滑肌 腹内 逆时针方向 顺时针方向 按摩 揉腹 肚脐 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]