拳击项目力量素质训练方法研究  

Research on Strength Quality Training Method of Boxing Event

作　　者：马经伟 叶新春 MA Jingwei(Inner Mongolia Autonomous Region Sanda Team,Huhehaote 010000,Inner Mongolia,China)

机构地区：[1]内蒙古自治区拳击训练中心,内蒙古呼和浩特010000 [2]四川体育职业学院拳跆中心,四川成都610000

出　　处：《运动精品》2023年第5期96-98,共3页Physical Education Review

摘　　要：文章主要采用文献资料法,对拳击项目专项特征进行梳理,总结了拳击运动员在击打过程中的发力模式,并指出击打力量是评价拳击运动员竞技能力的关键指标,拳击运动员的击打力量是其全身综合力量的直观体现;描述了最大力量、速度力量与力量耐力之间的关系,并针对不同力量素质的提高提出针对性的训练方法和内容;指出目前拳击项目力量训练存在过分以来经验的误区,并提出经验与先进训练理论相结合的观点,为下一步拳击项目力量训练的发展提供参考。

关 键 词：拳击 力量训练 最大力量 速度力量 力量耐力 

分 类 号：G886.1[文化科学—体育训练]