科学运动,健关节不伤关节  

作　　者：张峻[1,2] 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属第九人民医院党委 [2]上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科

出　　处：《康复》2023年第10期1-1,共1页

摘　　要：日前,第19届亚运会在中国杭州举行,中国运动健儿在赛场斩金夺银的英姿,激发了公众参与体育运动的热情。大家在运动健身的同时,也要特别注意防范运动伤害的发生,尤其是关节的损伤。在人体各个关节中,膝关节和肩关节是较容易受伤的关节。前者和踝关节、髋关节一样,属于承重关节,在部分运动中要承受平时数倍于体重的压力和扭转的剪切力,容易导致损伤。

关 键 词：运动健身 运动伤害 运动健儿 肩关节 踝关节 髋关节 体育运动 亚运会 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]