卸下考试的枷锁——合理情绪疗法应用于高三学生考试焦虑个案辅导  

作　　者：陈韵贞 

机构地区：[1]福建省泉州市培元中学,泉州362000

出　　处：《中小学心理健康教育》2023年第33期56-59,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：某高三学生在一次月考中发挥失常,成绩明显下滑,自此出现烦躁焦虑、情绪低落、入睡困难等症状。该生曾尝试过多种方法,但没有效果,于是求助于学校心理教师。心理教师采用合理情绪疗法对其进行干预,帮助其觉察自己对考试的不合理认知,调整情绪。经过五次辅导,学生恢复了正常的学习和生活状态,效果较好。

关 键 词：考试焦虑 一般心理问题 合理情绪疗法 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]