竞技体操运动员体能训练的重要性和措施探析  

作　　者：吕宁 黄志文 王晶 何烨 

机构地区：[1]湖北省体育局体操运动管理中心,湖北武汉430200

出　　处：《当代体育科技》2023年第30期25-27,共3页Contemporary Sports Technology

摘　　要：体能是竞技体操运动员的基本素质之一,对提升运动员竞技体操运动水平具有重要意义。体能是指人体在一定时间内进行运动时所具有的能量代谢和基本代谢能力,包括身体形态、身体机能和身体素质3个方面。体能训练是竞技体操运动训练的重要组成部分,与专项技术训练、技能训练等项目有着密切联系。该文主要从竞技体操运动员体能训练的重要性、内容和方法3个方面进行探讨,以期对加强竞技体操运动员的体能训练提供参考。

关 键 词：竞技体操运动员 体能训练 训练内容 训练措施 

分 类 号：G832[文化科学—体育训练]