吐纳肺腑助长寿  

作　　者：宿正龙 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2023年第22期27-27,共1页Healthcare & Life

摘　　要：吐纳即呼吸。呼吸节奏的快慢是影响寿命的一个因素,在一定范围内,呼吸节奏越慢者,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气血,有助于身心健康。

关 键 词：呼吸节奏 吐纳 新陈代谢 减轻心脏负荷 身心健康 寿命 调节 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]