缓解视疲劳五法  

作　　者：胡献国[1] 

机构地区：[1]湖北省远安县中医院,444299

出　　处：《农村百事通》2023年第12期55-55,共1页

摘　　要：视疲劳是由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着社会竞争的激烈、生活工作压力的加剧,人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大,发生视疲劳的人越来越多,加强防治视疲劳刻不容缓。中医认为,肝血不足,目失血养,故发为视疲劳。现介绍五个缓解视疲劳的方法:1.双目不久视。

关 键 词：肝血不足 视疲劳 使用强度 眼眶 恶心 加强防治 近距离 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]