中医提倡莫睡三觉  

作　　者：徐淑荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2023年第11期60-60,共1页

摘　　要：俗话说,“宁可食无肉,不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”,可见睡眠的重要性。但生活中,并不是每个人都会睡,不少人不知道三种觉不能睡。莫在生气时入睡常生气是百病之源,生气主要危害在肝。肝主疏泄,喜调达而恶抑郁。犯怒时,会影响肝的疏泄功能,导致肝气郁结,表现出胸膈满闷、两胁胀满;还可能进一步发展为肝火上炎,表现出目赤肿病、口苦口千、烦躁易怒。

关 键 词：烦躁易怒 肝气郁结 肝主疏泄 百病之源 肝火上炎 胀满 胸膈 不寐 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]