浅谈摔跤运动员损伤原因及预防对策  

作　　者：张有福 

机构地区：[1]西宁市体工队,青海西宁810000

出　　处：《青海体育科技》2023年第2期40-43,共4页Qinghai Physical Education Science and Technology

摘　　要：摔跤运动是两人直接徒手接触中使用各种抱、勾、绊、摔、拧、推、拉、带等技术动作,双方运动员对抗激烈,用力程度大且技术动作有不可预测性,因此运动员发生损伤的机率高。伤病是困扰摔跤运动员成绩发展的大敌,所以对伤病的预防应引起高度重视。有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练,掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。

关 键 词：摔跤 运动损伤 原因 预防 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]