舞蹈旋转技术与核心力量训练探讨  

作　　者：刘小榆[1] 

机构地区：[1]泰州职业技术学院

出　　处：《尚舞》2023年第19期96-98,共3页Dance Fashion

摘　　要：“旋转”在现代舞表演中是很常见的舞蹈动作,但对于现代舞者而言,其要想更好地演绎旋转技术,就必须具备相当高的身体平衡力和爆发力。核心力量训练是提升舞蹈旋转技术的关键点。文章探讨了核心力量训练对舞蹈旋转技术的重要性,通过对核心力量训练特点和核心力量训练对现代舞旋转技术的作用进行分析,建议在旋转技术训练中强化耐力训练和静力性力量训练,完善训练内容,运用多种训练方法来提升核心力量训练成效。

关 键 词：现代舞 舞蹈表演 旋转技术 核心力量训练 

分 类 号：J72[艺术—舞蹈]